柴犬りゅうくんサイトの与太話

冬休みの宿題

Ｋａｚ — 2009-12-24T12:45:32+09:00

　長いことブログの記事書いてません。

　twitterが気楽なのでそちらばかりでした。
　年も変わるので気分転換して行けると思います。

　りゅうくんのホームページをリニューアルしようと思います。
　掲示板とか無茶苦茶な感じになってまして。
　シンプルな感じにしようかと思ってます。
　ブログへのリンクだけになったりして。。。

　一応、冬休みの宿題です。

J1昇格決定！！

Ｋａｚ — 2009-11-08T22:21:15+09:00

　とりあえず、ご苦労様でした。
　3年間は長かったぁ。

　アキの引退宣言は想定外でしたが、今日は昇格を喜ぼう。

10月のウォーキング

Ｋａｚ — 2009-11-02T21:07:10+09:00

10/31に辻褄合わせのように1.5km歩いて買い物して100km達成。(^^;

　今月は、最長コースを開発しました。
　土居川・内川周回コース。

　なかなか歩きがいのあるコースです。
　月１・２回ぐらい歩きたいコースです。

※注
　上記画像では、103.2kmになっていますけど、AU企画の5min Walkをいくつかやって
500mぐらいしかないのも歩いて計測したので、100km超えています。
　原則1000m歩いたらウォーキングとしています。
　5min Walkのプレゼントは商品がイマイチでした。
　今度はもっといいのにしてねぇ。

帰宅ウォーキング開始１周年

Ｋａｚ — 2009-10-13T01:23:00+09:00

　昨年10/13から帰宅時、最寄り駅ではなく四つ橋線の終点駅「住之江公園駅」から
３．２kmを歩いて帰るようになりました。
　1年間続いています。
　これからも続けていきたいと思います。

　休日のウォーキング用には、シューズが１足欲しいところです。
　ただいま物色中。

内川・土居川を歩いてみました

Ｋａｚ — 2009-10-12T11:37:54+09:00

　天気もいいのでりゅうと歩いてみました。

　わたしたちの川　土居川・内川

　歩いてみると8.8kmありました。
　今はない東側の土居川ですが、全て公園になってるんですね。
　26号線と阪神高速堺線の高架横の公園は全部「土居川公園」という名前でした。

　以前、アップした内川・土居川の橋のスライドショウ。

　土居川公園にもひとつ橋がありました。

　スライドショウはこんな感じで。

天皇杯チケット買いました

Ｋａｚ — 2009-10-10T11:43:34+09:00

明日は長居へ出動します。

長居へ行くと聞ける歌

Ｋａｚ — 2009-10-04T11:50:24+09:00

河内のおっサンの歌 - 他サポのひとへの西川君ご挨拶

The Ting Tings - Shut Up And Let Me Go　- GK ウォーミングアップ

選手紹介前の映像 - 曲教えてください。

CEREZO OSAKA ANTHEM - 選手入場

CEREZO満開 - 勝利の瞬間

フィールドプレーヤのウォーミングアップ開始の曲教えてください。

Back To the J1

Ｋａｚ — 2009-10-02T16:25:38+09:00

　こんな告知ポスターが。。。

　過去へ行った続編もあったので要注意ｗ
　今年のポスターは凝ってるよねぇ。

8月、9月のウォーキング

Ｋａｚ — 2009-10-01T18:51:58+09:00

　ブログの更新もしないまま、Twitterにうつつを抜かしておりました。
　しかも、毎月のウォーキングも100kmを超えないことが続き、心を入れ替えたところです。（汗）

　8月の累計距離数は、72.2km。
　9月の累計距離数は、76km。

　本格的にひと月100km超のウォーキングをするようになったのは、
昨年の10月からです。
　ちょっと気合いを入れ直しましょう。

　基本的なペース配分は

　　　　平日は、3.2km　- 原則、帰宅ウォーキング。できない場合は、帰ってからりゅうの散歩。
　　　　土日は、4.5km　- 土日で9km、10kmぐらいになるように。

　平日20日で、64km、休日10日で45km、合計109km。
　こんな感じでやってみます。

　累計情報は、ジョグノートでよろしく。（右の方にもグラフは出てますけど。）

お堀に浮かぶアヒルさん

Ｋａｚ — 2009-09-27T16:35:00+09:00

　最終日（9/27）なので、観に行ってきました。

　でかい！　みんな写真撮りまくり。(^^;

　スライドショウにしてみました。