１１月のウォーキング

　11月は、累計100kmを目標にしました。
　帰宅ウォーキングも順調でしたが、月半ばで風邪というか冬の花粉症のおかげで
３・４日止まってしまったのが痛かったです。
　天下茶屋駅からの6.2kmは体験できました。
　これはかなり足にきました。

　最終日はまとめて歩く時間がありましたが、最後の散歩のときには、
足も痛くなってきたので無理することはやめました。

　11月の累計歩行距離99.7km
　（1000m以上をウォーキングの対象にしています。）

　適度に休憩日を入れつつ距離数を伸ばしたいと思います。
　12月も、継続して100kmを目標とし、5km程度の長いウォーキングを
数回は実行してみようと思います。

ウォーキング考