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ウォーキング

昨日はいつもの帰宅ルートを変更。

2210野田阪神発
2228なんば
2241住之江公園
2320自宅

ほぼ40分のウォーキングとなります。

約3km。少しは体にいいでしょうか?
歩数は、4000歩程度で10000歩には遠く及びません。
210円交通費が浮くのも大きなメリットかな。


キョリ測β
こんなサイトでキョリや消費カロリ、歩数などを測ってみてはいかがでしょう?

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