ウォーキング
昨日はいつもの帰宅ルートを変更。
2210野田阪神発
2228なんば
2241住之江公園
2320自宅
ほぼ40分のウォーキングとなります。
約3km。少しは体にいいでしょうか？
歩数は、4000歩程度で10000歩には遠く及びません。
210円交通費が浮くのも大きなメリットかな。
キョリ測β
こんなサイトでキョリや消費カロリ、歩数などを測ってみてはいかがでしょう？
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